En 100 g (Gramos) de Hummus, comercial hay 0.028 g de 24: 0 ácidos grasos saturados.

cucharada vaso cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Hummus, comercial

Hummus, comercial es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Hummus, comercial se enumeran a continuación.

Agua	57.4 g	57.4	g
La energía (calorías)	237 kcal	237	kcal
Energía (julios)	992 kJ	992	kJ
Proteína	7.78 g	7.78	g
lípido total (grasa)	17.82 g	17.82	g
Ceniza	2 g	2	g
Hidratos de carbono, por diferencia	15 g	15	g
Fibra, dietética total	5.5 g	5.5	g
Azúcares, total de	0.62 g	0.62	g
sacarosa	0.34 g	0.34	g
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0.28 g	0.28	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	8.08 g	8.08	g
Calcio, Ca	47 mg	47	mg
Hierro, Fe	2.54 mg	2.54	mg
El magnesio, Mg	75 mg	75	mg
El fósforo, P	181 mg	181	mg
Potasio, K	312 mg	312	mg
Sodio, Na	426 mg	426	mg
Zinc, Zn	1.44 mg	1.44	mg
Cobre, Cu	0.377 mg	0.377	mg
El manganeso, Mn	1.155 mg	1.155	mg
El selenio, Se	4.7 µg	4.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.16 mg	0.16	mg
Riboflavina	0.127 mg	0.127	mg
La niacina	1.024 mg	1.024	mg
Ácido pantoténico	0.346 mg	0.346	mg
La vitamina B-6	0.146 mg	0.146	mg
El folato, el total de	48 µg	48	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	48 µg	48	µg
El folato, DFE	48 µg	48	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	12 µg	12	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	3 µg	3	µg
La vitamina A, IU	23 IU	23	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	258 µg	258	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.54 mg	1.54	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.34 mg	0.34	mg
Tocoferol, gamma	11.02 mg	11.02	mg
Tocoferol, delta	2.08 mg	2.08	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	22.8 µg	22.8	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.562 g	2.562	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.009 g	0.009	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.662 g	1.662	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.012 g	0.012	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.727 g	0.727	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.075 g	0.075	g
22: 0 ácido graso saturado	0.045 g	0.045	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.028 g	0.028	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.34 g	5.34	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.017 g	0.017	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.017 g	0.017	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.008	g
18: 1 indiferenciada	5.258 g	5.258	g
18: 1 cis	5.252 g	5.252	g
18: 1 trans	0.006 g	0.006	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.055 g	0.055	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	8.812 g	8.812	g
18: 2 indiferenciada	8.077 g	8.077	g
18: 2 n-6 c, c	8.062 g	8.062	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.003 g	0.003	g
18: 2 t no definida además	0.012 g	0.012	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.725 g	0.725	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.711 g	0.711	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.014 g	0.014	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.004 g	0.004	g

Nutrientes en Hummus, comercial